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MODALIDADES
Musculação

Treinos exclusivos para cada objetivo. A musculação ajuda a eliminar gordura e aumenta a massa muscular, deixando seu corpo mais bonito, o coração mais saudável, melhora a postura, aumenta a autoestima, a beleza, a agilidade, a saúde e a confiança.

 


CROSS TRAINING
Circuito de exercícios motivadores que trabalham diferentes partes do corpo, melhorando o condicionamento físico e reduzindo o risco de lesão. Os treinos são flexíveis e de fácil adaptação, aumentam a qualidade muscular de todo o corpo, a agilidade, o reflexo e o equilíbrio, além de definição, emagrecimento e ganho de massa.

 
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